Vánoční období může být pro seniory a osoby s handicapem specifickou výzvou. Jak zajistit, aby svátky byly příjemné a pohodové i pro ně?
1. Přizpůsobte přípravy možnostem
- Zapojte seniory nebo handicapované členy rodiny do příprav – například při pečení cukroví nebo zdobení stromečku, i když jen symbolicky. Pocit zapojení a sdílení přináší radost.
- Nepřehánějte to s náročností programu – delší odpočinek mezi aktivitami nebo klidná domácí atmosféra mohou být pro ně důležitější než hektické sváteční přípravy.
2. Dbejte na přístupnost a pohodlí
- Při návštěvách či výletech během svátků myslete na to, aby místa byla bezbariérová a přizpůsobená jejich potřebám, riziko můžou představovat různé koberečky a předložky.
- Pokud plánujete rodinné setkání, ujistěte se, že je dostatek pohodlných míst k sezení a možnost odpočinku v klidu. Nicméně příliš nízká či měkká pohovka může být problémem při vstávání například u lidí po operaci kyčle a dalších problémech s pohybovým aparátem.
3. Zaměřte se na prevenci osamělosti
- Pro osamělé seniory nebo osoby s omezenou mobilitou může být Vánoce těžké období. Naplánujte pravidelné návštěvy, videohovory nebo i společné sledování oblíbených vánočních pohádek.
- Nabídněte pomoc s přípravou nebo přivezte hotové jídlo a cukroví, pokud nejsou schopni si sami připravit sváteční menu.
4. Pozor na bezpečnost
- Ujistěte se, že vánoční dekorace, svíčky nebo kabely k osvětlení nepředstavují riziko pádu či požáru.
- Při podávání jídla zvažte, zda je vhodné i pro osoby s omezením stravy, například připravte měkká jídla pro seniory, kteří mají problémy se zuby.
5. Vzpomínejte a vyprávějte příběhy
- Vánoce jsou příležitostí k vyprávění příběhů, prohlížení rodinných fotografií a sdílení vzpomínek. Tyto aktivity mohou posílit vazby mezi generacemi a přinést do domova pohodu.
